Τρίτη, 5 Μαΐου 2015

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ



ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ



ΚΑΘΕ ΤΙ ΠΟΥ ΤΡΩΜΕ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ, ΟΠΩΣ:

  • ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ:
ΕΙΝΑΙ ΤΑ «ΤΟΥΒΛΑΚΙΑ» ΠΟΥ ΧΤΙΖΟΥΝ ΓΕΡΟ ΣΩΜΑ.


  • ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:
 ΕΙΝΑΙ ΟΙ «ΜΠΑΤΑΡΙΕΣ» ΠΟΥ ΔΙΝΟΥΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΜΟΛΙΣ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΣ.



  • ΛΙΠΑΡΑ:
ΕΙΝΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΠΟΥ ΑΠΟΘΗΚΕΥΕΤΑΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΓΙΑ ΟΠΟΤΕ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΣ.
ΟΜΩΣ, ΠΡΟΣΟΧΗ! ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΚΑΚΑ ΛΙΠΑΡΑ.


  • ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ:
ΣΕ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΝΟΙΩΘΕΙΣ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΠΡΟΕΡΧΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΦΥΤΑ(ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΦΡΟΥΤΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ)


  • ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ:
ΟΠΩΣ ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΓΙΑ ΓΕΡΑ  ΚΟΚΑΛΑ, ΣΙΔΗΡΟΣ ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΝΥΧΙΑ ΚΑΙ ΜΑΛΛΙΑ ΚΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΕΙΣ


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου